एक चुटकी चूना गारंटी के साथ करेगा इन 20 बीमारियों का सफाया, ऐसे और इतनी मात्रा में करे उपयोग

कैल्शियम कार्बोनेट जिसे हम आम भाषा में चूना पत्थर भी कहते हैं सायद ही आप ये चूना खाने के फायदे और नुकसान Chuna Khane Ke Fayde Aur Nuksan– जानते होंगे। चूना कैल्शियम का सबसे अच्छा और सबसे बड़ा स्रोत है जो हड्डियों, नपुंसकता, गर्भधारण, फोड़े- फुंसी, पीलिया, त्वचा रोग, हृदय रोग, घुटने में दर्द आदि कई शारीरिक विकारों में फायदेमंद है। इसके अलावा चुना आपकी सेहत के लिए कैसे फायदेमंद है, कौन खा सकता है, कौन नहीं, कितनी मात्रा में, कब, किसके साथ और कैसे खाएं, किन किन बीमारियों में फायदेमंद है। इस आर्टिकल में सारा कुछ विस्तार से बताए गए है।

चुना खाते वक्त कुछ बातों का ध्यान रखना पड़ता है नहीं तो नुकसान होने की संभावना होती है इसलिए आर्टिकल को पूरा जरूर पढ़िए आईए जानते हैं चूना खाने के फायदे और नुकसान Chuna Khane Ke Fayde Aur Nuksan-

चूना क्या है? Chuna Kya hai?

चूना कैल्शियम युक्त एक पत्थर है जो अकार्बनिक पदार्थ होता है। इसमें हाइड्रोक्साइड, ऑक्साइड और कार्बोनेट तत्व शामिल होते हैं इसे कोयले की तरह जमीन से खोदकर निकाला जाता है। यह एक सफेद पत्थर है जिसका उपयोग कई कामों में किया जाता है। चूना कैल्शियम का बहुत ही बड़ा स्रोत है इसलिए इसे खनिज पदार्थ भी माना जाता है।

चूना खाने के फायदे और कैसे खाएं-

1- हड्डी का विकास और मजबूत

हमारे शरीर में सबसे ज्यादा कैल्शियम हमारी हड्डियों में होता है यानी हड्डियों को मजबूती और उनके विकास के लिए कैल्शियम कितना जरूरी होता है। चुना जो कैल्शियम का सबसे बड़ा स्रोत है। हड्डियों की कमजोरी और उनका विकास करने में काफी फायदेमंद है इससे हड्डियां मजबूत और विकसित होती हैं।

2- शरीर की बदबू

यदि किसी के शरीर से बदबू आ रही हो तो कोई भी उसके पास भी खड़ा नहीं होना चाहता ऐसे मे शर्मिंदगी झेलनी पड़ सकती है। चूना इस समस्या से छुटकारा दिला सकता है। इसके लिए आपको चूना खाने की आवश्यकता नहीं है शरीर के जिस हिस्से से बदबू आ रही हो वहां पर चूना लगाए या चूना पानी से धो लें दुर्गंध चली जाएगी।

3- फोड़े- फुंसिया

चूना फोड़े फुंसियों के लिए बड़ा ही फायदेमंद होता है इसके लिए चुना खाने के बजाय एक चम्मच हल्दी पाउडर और चूना दोनों को आपस में मिलाकर गर्म कर लें। अब थोड़ा ठंडा होने के बाद फोड़े फुंसियों वाले स्थान पर लगाएं और ऊपर से पान का पत्ता रखकर बांध ले यह नुस्खा फोड़े फुंसियों की छुट्टी कर देगा।

4- पीलिया

पीलिया एक ऐसी बीमारी है जिसमें रोगी का पूरा शरीर, आंखें, त्वचा, नाखून सब पीला होने लगता है ऐसे में यदि रोजाना नियमित रूप से रोगी को एक गिलास गन्ने के जूस में चूना पाउडर मिलाकर दिया जाए तो पीलिया से बहुत जल्द राहत मिल सकती है।

5- त्वचा विकार

चेहरे से झाइयां, झुर्रियां, पिंपल आदि को दूर कर चेहरे को चमकदार और गोरा बनाने के लिए चुना एक बेहतर उपाय हो सकता है। इसके लिए दो चम्मच शहद और एक बड़ा चम्मच चूना पाउडर से फेस पैक तैयार करके चेहरे पर लगाए और 10 से 15 मिनट के लिए सूखने दे फिर साफ ताजे पानी से धो ले। इससे आपकी त्वचा साफ सुथरी, सफेद और चमकदार दिखेगी।

6- एनीमिया

एनीमिया में भी चूना खाने के फायदे आपको मिल सकते हैं। एनीमिया जैसी बीमारी से छुटकारा पाने के लिए चूना पाउडर का उपयोग अनार के जूस में मिलाकर करने से एनीमिया से राहत मिलती है अगर अनार का जूस उपलब्ध ना हो तो किसी भी फल का जूस या फिर पानी में मिलाकर भी कर सकते हैं।

7- दांतो के लिए

चूना दांतो के सभी प्रकार के रोगों से बचाता है शरीर में सबसे मजबूत कैल्शियम दातों में ही होता है यदि कोई व्यक्ति दांत दर्द से परेशान है ऐसे में चूना खाने के फायदे मिल सकते हैं। बस चून का सेवन किसी खाद्य पदार्थ या पेय पदार्थ में मिलाकर सेवन करे। आप पान के पत्ते या पानी के साथ भी कर सकते हैं।

8- हाइट ग्रोथ

चूना में मौजूद कैल्शियम हड्डियों के विकास और मजबूती के लिए फायदेमंद होता है इससे बच्चों की हाइट भी बढ़ाई जा सकती है। लंबाई बढ़ाने के लिए चूना गेहूं के दाने के बराबर लेकर रोजाना 1 कटोरी दही में मिलाकर सेवन करें इसका उपयोग लंबे समय तक करें हाइट बढ़नी शुरू हो जाएगी।

9- घुटने के दर्द

घुटने का दर्द हो या शरीर में कोई भी हड्डी फ्रैक्चर हो गई हो ऐसे में शरीर को अधिक मात्रा में कैल्शियम की आवश्यकता होती है और आपको पता ही है चुना सबसे बड़ा और अच्छा कैल्शियम का स्रोत होता है। घुटने के दर्द और फ्रैक्चर को ठीक करने के लिए चूना पाउडर को गन्ने के जूस या फलों के जूस में मिलाकर सेवन करने से राहत मिलती है।

10- गर्भवती महिला

चूना का सेवन करना गर्भवती महिला और उसके गर्भ में पल रहे बच्चे दोनो के लिये बहुत ही फायदेमंद होता है। चूना बच्चे के हड्डियों को मजबूत बनाता है साथ ही साथ बच्चे के दिमाग को भी तेज बनाता है। इसके अलावा डिलेवरी के बाद मां और बच्चा दोनो ही रोगों से मुक्त रहते है। इसके लिए चूना पाउडर को अनार के जूस में मिलाकर 9 महीनों तक सेवन करना चाहिए।

11- नपुंसकता

पुरुषों में नपुंसकता (infertility) को चूना दूर कर सकता है। चूना का नियमित रूप से सेवन करने से 1 से 2 साल के अंदर ही इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। इसके लिए गन्ने के जूस में चूना पाउडर का सेवन करना चाहिए। जो महिलाएं अंडे की कमी से पीड़ित है वे भी इस नुस्खे का उपयोग कर सकती है।

12- तेज दिमाग

चूना खून की कमी को पूरा करने के साथ साथ दिमाग को तेज बनाता इसमे मौजूद कैल्शियम ना सिर्फ हड्डियों का विकास करता है बल्कि जो मानसिक रूप से कमजोर हैं खास तौर पर पढ़ने वाले छात्रों के लिए बहुत ही फायदेमंद है इसके सेवन से याददाश्त मजबूत होती है पढ़ने की ताकत देता है और मानसिक कमजोरी को दूर करता है इसके लिए किसी भी खाने के साथ चुने पाउडर का सेवन कर सकते हैं।

13- प्रतिरोधक क्षमता

चूना में कैल्शियम के साथ-साथ विटामिन सी भी उच्च मात्रा में मौजूद होता है जो शरीर को किसी भी प्रकार की बीमारी और संक्रमण से बचाता है। विटामिन सी प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में फायदेमंद होती है इसके सेवन से इम्युनिटी बढ़ती है और शरीर को रोगों से लड़ने की ताकत मिलती है।

14- जोड़ो का दर्द

कई सारे लोग कमर दर्द, घुटने दर्द, कंधे में दर्द शरीर में कहीं भी जोड़ों का दर्द हो चुना फायदेमंद हो सकता है। यह दर्द आमतौर पर कैल्शियम की कमी के कारण होते हैं वही चूना में भरपूर मात्रा में कैल्शियम होता है जो शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करता है और इन सारे दर्द से छुटकारा दिलाता है।

15- कॉस्मेटिक सामान

कॉस्मेटिक यानी सौंदर्य सामानों में चुना का उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग फेस पैक के रूप में किया जा सकता है जो चेहरे पर चमक लाता है। झाइयां झुर्रियां, पिंपल आदि को दूर करता है चूने का उपयोग मस्से को भी ठीक कर सकता है। रोजाना नियमित रूप से मस्से पर चूना लगाने से कुछ ही दिनों में मस्सा टूट कर गिर जाता है।

16- हृदय रोग

चूना में अधिक मात्रा में विटामिन सी मौजूद होता है जो उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद करता है। उच्च रक्तचाप की समस्या हृदय रोग का सबसे मुख्य कारण होता है। वही चुना उच्च रक्तचाप को नियंत्रित कर हृदय की बीमारी को कम कर सकता है।

17- आयरन के अवशोषण में

शरीर में आयरन की कमी होने की वजह से कोई भी शारीरिक कार्य करने पर सांस फूलने, थकान जैसे दिक्कत होती है इसके अलावा त्वचा में पीलापन, बाल झड़ने की समस्या होती है। चूने में उच्च मात्रा में आयरन भी मौजूद होता है जो इन सारी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में फायदेमंद होता है और शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने में मदद करता है जो ऑक्सीजन पहुंचाने में महत्वपूर्ण तत्व है।

18- एंटीऑक्सीडेंट

शरीर में मुक्त कण कोशिकाओं के लिए बहुत ही नुकसानदायक होते हैं इनकी वजह से शरीर कई प्रकार की बीमारियों से ग्रसित हो सकता है जैसे ह्रदय रोग, डायबिटीज और कई प्रकार के कैंसर होने की संभावना रहती है ऐसे में शरीर को एंटीऑक्सीडेंट की आवश्यकता होती है वही चूना में अच्छी मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट मौजूद होता है जो इन सारी समस्याओं से निजात दिलाने मदद करता है।

19- मुंह के छाले

मुंह में छाले (Mouth Ulcer) या फिर घाव हो तो चुना के सेवन से इन्हें ठीक किया जा सकता है चूना में कई सारे गुण मौजूद होते हैं जो इस समस्या से छुटकारा दिला सकते हैं।

20- सूजन

शरीर में सूजन कई बीमारियों का कारण बन सकता है जैसे गठिया और इससे जुड़ी अन्य समस्याएं ऐसे में चूना खाने के फायदे आपको मिल सकते हैं चूना शरीर में सूजन को कम करने में मदद करता है जो इस सारी समस्याओं से छुटकारा दिला सकता है। इसके लिए चुना का पानी पीने या फिर किसी फल के जूस में चूना पाउडर को मिलाकर सेवन करें।

21- हानिकारक पदार्थ

चूना शरीर से हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालने में काफी फायदेमंद होता है। इसमें ऐसे गुण मौजूद होते हैं जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाकर अपच की समस्या दूर करते हैं। इसके लिए चुना पाउडर को पानी में मिलाकर सेवन करना चाहिए ये पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड के उत्पादन को बढ़ाता है जिससे विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं।

22- गांठ में चूने के फायदे

शरीर में कहीं भी गांठ हो तो चूना उसको ठीक कर सकता है कई विशेषज्ञों का मानना है कि चूना गांठ से राहत दिलाने में बहुत ही फायदेमंद है। इसके लिए एक चुटकी चूना में थोड़ा पानी मिलाकर गांठ वाले स्थान पर लगाएं 20 मिनट के बाद हल्के सूती कपड़े से पोछ ले हालांकि इस नुस्खे को आजमाने से पहले चिकित्सक से सलाह जरूर ले।

चूना के औषधि गुण क्या क्या होते है-

चूना में सबसे अधिक मात्रा में कैल्शियम होता है अगर साफ तरीके से कहें तो चुना पूरी तरीके से कैल्शियम ही होता है इसके अलावा विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट, एन्टी इन्फ्लामेट्री गुड, आयरन और कई सारे पोषक तत्व इसमें शामिल होते हैं।

केला और चूना खाने के फायदे-

कमजोर हड्डियों को मजबूती प्रदान करने में चूना खाने के फायदे तो होते ही है इसके अलावा जोड़ो के दर्द और हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए केला और चूना खाने के फायदे भी मिल सकते है।

शहद और चूना खाने के फायदे-

शरीर में कैल्शियम की कमी पूरा करने का ये एक सस्ता और बढ़िया उपाय है। शहद और चूना खाने के फायदे ना केवल कैल्शियम की कमी को पूरा करते है बल्कि शरीर मे कहि भी जोड़ो का दर्द हो आसानी से ठीक करते है।

दही चूना खाने के फायदे। Dahi Chuna Khane Ke Fayde.

बच्चों में हाइट बढ़ाने की बात हो तो दही में चूना मिलाकर खाने की सलाह दी जाती है। लंबाई बढ़ाने की यह सबसे सस्ती और अच्छी औषधि है। चूना और दही दोनों ही कैल्शियम का अच्छा स्रोत है।

हल्दी चूना के फायदे। Haldi Chuna Ke Fayde.

हल्दी चूना के फायदे अनेक है इससे गठिया, बीपी, शुगर, पेट की बीमारी, मोच के कारण दर्द इन सभी में फायदेमंद है। इसके अलावा हल्दी और चूना में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो शरीर में किसी भी प्रकार के संक्रमण को रोकते हैं।

नाभि में चूना लगाने के फायदे-

चूना खाने के फायदे तो बहुत सारे है लेकिन अभी नाभि में चूना लगाने के फायदे नही देखा गया है बल्कि नाभि में चूना लगाने के फायदे के बजाय नुकसान हो सकते है।

चुना खाने का सही समय-

चुना खाने का कोई भी सही समय नहीं होता आप सुबह, दोपहर, शाम या रात को भी चूना का सेवन कर सकते हैं

चूना की तासीर कैसी होती है-

चूना की तासीर बहुत ही ज्यादा गर्म होती है चूना का उपयोग करने से पहले किसी डॉक्टर या फिर आयुर्वेदिक चिकित्सक से सलाह जरूर लेना चाहिए।

चूना खाने का तरीका-

• चूना को किसी खाद्य पदार्थ में मिलाकर सेवन कर सकते हैं।
• चूना पाउडर को किसी फल के जूस में मिलाकर सेवन कर सकते हैं या गन्ने के जूस में।
• चूना का पानी बनाकर उपयोग किया जा सकता है।

चूना कितना खाना चाहिए-

• यदि चूने के पानी का सेवन कर रहे हैं एक से दो चम्मच की मात्रा में करें।
• चूना गेहूं के दाने के बराबर सेवन करना अच्छा होता है

चूना खाने के फायदे और नुकसान। Chuna Khane Ke Fayde Aur Nuksan.

• चूना खाने से उल्टी हो सकती है।
• पथरी से पीड़ित लोग सेवन ना करें।
• गेहूं के दाने के बराबर ही ले
• मुंह में सूजन हो तो इसका उपयोग ना करें
• चूना खाने के बाद सांस लेने में दिक्कत हो तो इसका उपयोग बिल्कुल भी ना करें।
• चुना खाने के बाद पेट में कोई गड़बड़ लगे तो सेवन तुरंत रोक दें।
• चूना अम्लीय होता है इसलिए एसिड रिफ्लक्स की दिक्कत हो सकती है।

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निष्कर्ष-

दोस्तों इस आर्टिकल के माध्यम से आपने जाना चूना खाने के फायदे और नुकसान। Chuna Khane Ke Fayde Aur Nuksan/ चूना खाने के फायदे और कैसे खाए- इसके अलावा नाभि में चूना लगाने के फायदे आदि बताया उम्मीद करता हूं कि आपके लिए आर्टिकल लाभदायक साबित होगा।

दोस्तों आशा करते हैं कि आपको ये आर्टिकल चूना खाने के फायदे और नुकसान Chuna Khane Ke Fayde Aur Nuksan अच्छा लगा होगा धन्यवाद…

FAQ:-